hits

De fant ingenting

Nå er dagen godt i gang og jeg er hjemme fra røntgen. Heldigvis fant de ikke noe brudd, så jeg er fit for fight igjen. Jeg skal jo selvfølgelig ta det litt rolig i starten og kun bruke foten til smertegrensen, men jeg har veldig høy smertegrense så det går nok bra. Jeg og mamma var jo på legevakta igår og ble sendt videre til røntgen. Når vi kom på sykehuset fikk vi beskjed om at det var 3-4 timer venting, så det orka vi rett og slett ikke. Vi dro hjem og la oss istedenfor. Jeg la meg å så på en film med den eldste lillebroren min og sovna vel etter 5 minutter. Kanskje ikke så rart når jeg hadde vært våken hele natt til lørdag?

Planen var å dra til sykehuset kl.9, men som det B-mennesket jeg er så dro vi ikke før klokken var 10. Heldigvis var det ikke mange der, så jeg tok bilder og ble sendt til akutten for å vente på legen som skulle se på bildene. Da vi kom inn hadde hun funnet frem to bilder. Ett av venstrefoten og ett av høyrefoten. Ingen skjønte helt hvorfor jeg hadde tatt bilde av høyrefoten i 2016, men hadde vel skadet meg da også:( For dere som kjenner meg så er jeg jo ulykkesfugl deluxe. Heldigvis hadde hun ikke funnet noe brudd, men ankelen var hun usikker på hva som hadde skjedd med. Hun mente at det var et overtråkk, så jeg hører på henne jeg:)

I morgen er det volleyball turnering for 10.klassinger i Lier, noe jeg gleder meg til. Jeg bli med opp også får vi se hvor mye jeg kan spille. Jeg ønsker ikke å være lengre ute med skade enn nødvendig. Heldigvis spiller jeg ikke håndball eller fotball lengre, så det er jo opp til meg selv når jeg skal trene, men en skade er kjedelig uansett.

 

- Elise O. Fredriksen

Dette var ikke planen

Hei dere!

Nå sitter jeg og mamma på legevakta. I natt var jeg på nattcup som leder for konfirmanter. Det var veldig gøy og er imponert over at jeg greide å holde meg våken. Kan hende at grunnen var fordi jeg skada meg og hadde sjukt vondt.Jeg er jo surrebøtte deluxe, så jeg presterte å sparke lilletåen i en jernstang. Merka med en gang at det ikke bare var ett vanlig spark sånn som skjer hele tiden. Så nå sitter vi her da.

Det er ikke så veldig mange her akkurat nå, så håper virkelig at det går fort. I dag har jeg sovet og sittet å sett på OL. Beinet er like vondt om ikke verre enn det, det var i natt. Paracet og vann har vært en god venn, kan man vel si. Imorgen skulle jeg egentlig synge i kirken, men har vært så forkjølet og har konsert om 3 uker, så tørr faktisk ikke å utsette stemmebåndene mine for mer sang en «nødvendig».

Håper alle får en fin kveld videre!

Valentinsdagen

Hei hei dere! 

I dag er det 14.februar, noe som vil si at det er valentinsdagen. Jeg har aldri feiret den noe særlig, men i år var planen å feire med typen. Jeg har jo selvfølgelig blitt syk, og han skulle jobbe så det ble ikke noe av:( Det er lenge siden jeg har sett han nå, men det går bra. Egentlig så trenger vi ikke en egen dag for å vise hvor mye vi elsker hverandre. Denne dagen er helt lik som 23.september for eksempel. Første undervisning til lett lappen var idag da, så det var jo ganske digg og endelig får begynt på den teorien.  Ting har jo forandret seg i det siste. Jeg har virkelig begynt å ta skolen mer seriøst og virkelig gått inn for å komme inn på 1. valget etter sommeren. Jeg har søkt privatskole, så det eneste jeg mangler nå er å sende inn ett motivasjonsbrev. Antageligvis så lager jeg en video istedenfor. Jeg har søkt MK linja på Akademiet og er ganske motivert til å komme inn. Det er skolen jeg har sett på i alle år. 

Nå har jeg tent lys og jobber med avisprosjektet vi har på skolen. Vi har innlevering i slutten av denne uken, så det begynner å bli ganske greit med jobb nå. Jeg elsker jo å skrive så dette prosjektet er jo midt i blinken for meg. Resten av kvelden skal jeg bare snakke med typen også skal fjerne sminken og sove. Imorgen skal jeg på skolen igjen, så det blir jo greit. 

Håper alle har hatt en fin dag! 

 

Oppskrift på grove rundstykker

God morgen!

I dag tenkte jeg å dele en av mine mange oppskrifter. Som dere leste i går så bakte jeg rundstykker og jeg må bare skryte av meg selv og si at så gode rundstykker har jeg aldri lagd før. De var virkelig fantastiske. Jeg tror det har noe med hevingen å gjøre. Som oftest setter jeg bare bollen på kjøkkenbenken med litt plast folie over, men denne gangen brukte jeg håndkle og satt den inn på badet. Det virket mye bedre og de ble mye luftige, så hvis du bestemmer deg for å bruke denne oppskriften så sett deigen til heving på badet. Denne oppskriften gir ca. 25 rundstykker.

Opp

Dette trenger du:

Kjøkkenmaskin

Bakepapir

Stekebrett 

Stekeovn 

4 ss smør

5 dl lunkent vann

2 dl lunken lettmelk

1 pose tørrgjær

500 g sammalt hvete grov

500 g hvetemel

1,5 ts salt

Fremgangsmåte:

Varm opp vann slik at det er ca.37 grader, bland ut gjæren i vannet

Varm melk, smør og salt sammen slik at det blir ca.37 grader

Bland det med vannet og ta ca.3/4 av melblandingen oppi kjøkkenmaskinen og pisk det sammen

Ha resten av melblandingen oppi og kjør maskinen i ca.10 min slik at deigen blir fast, men ikke en klump

Sett til heving i ca.25 min.

Strø mel på platen du skal bake ut rundstykkene på

Trill så baller på ca. lik størrelse og fordel på bakebrett.

Stek de på 250 grader (under- og overvarme) i ca.12-15 min.

Avkjøles på rist og nytes med god samvittighet

 

Gjerne skriv til meg på INSTAGRAM  eller på Snapchat (Elisefyt) hva du syntes og om du vil eller har prøvd deg på denne oppskriften!

Håper alle får en super dag videre!

Bein, rumpe mage+ skolelunsj

Hei dere! 

Nå har jeg akkurat kommet meg hjem og satt deigen til heving. Jeg har bestemt meg for at jeg skal bake rundstykker som jeg kan ha med meg til lunsj på skolen fremover. Grunnen er enkel, jeg er lei av vanlig brød. Idag har jeg brukt en oppskrift jeg selv har laget som virkelig gir meg den energien og gjør meg mett nok til at jeg holder ut skoledagen. Tenkte å legge ut oppskrift imorgen, så det er bare å følge med kl.10.00. I innlegget jeg la ut tidligere i dag skrev jeg jo at jeg skulle legge ut økten jeg kjørte i dag, så her kommer den! 

Bein og rumpe

Supersett 1:

Utfall til siden 4x15 på hvert ben 

Singel leg hoppende utfall på benk 4x11

Enkeltøvelse: 

1 og 1/4 (puls) squats 5x5 

Supersett 2: 

Side squat i smith marskin 1x10 på hvert ben

Deadlift med starkt ben 4x12 på hvert ben 

Trisett: 

Singel leg hip up 3x10 på hvert ben 

Bulgarian split squats 3x10 på hvert ben 

Utfall over til squats 3x10 

Mage: 

Trisett 1: 

Side to side V-ups (over en benk) 20x3

Dumbbell V-ups 15 rep. 

Jorden rundt 12x4 (begge veier) 

Supersett 2: 

Barbell beinløft 15x3

Barbell oblique twisting benløft 20 rep. 

'

Kvaliteten på bildene er ikke den beste, men det funker. Håper alle får en fin dag imorgen! 

 

 

 

Dagens planer

God morgen, eller man sier kanskje ikke at det er morgen etter kl.12. Det ble en ganske så sen kveld i går, så våknet ikke før kl.11.30 i dag. Heldigvis var det ikke skole, så det gjør egentlig ingenting. Dagens planer er å forberede meg litt til hva som skjer til uken, sette opp mål og økter som jeg skal ha i løpet av uken, rydde rommet og vaske badet.

Jeg pleier som oftest å kjøre en lett økt på søndag, men siden jeg ikke fikk løpt intervaller og trent mage i går, skal skal jeg kjøre en lang og hard økt i dag. Jeg skal legge ut hele økten etterpå, så hvis dere har noen spørsmål om den eller andre økter som jeg kjører i løpet av uken, er det bare å stille spørsmål nede i kommentarfeltet. Mange av dere sa at dere vil ha mer trening og oppdateringer på hvordan kroppen blir i løpet av månedene og året, så jeg tenkte å legge ut bilde helt i starten av måneden og helt i slutten slik at dere kan se progresjon. Jeg blir veldig inspirert til å trene når jeg ser bilder av hvor langt folk har kommet med trening.

Håper alle får en super dag og koser seg ute i solen!

Lørdagsgodt i bloggverden

Hei! Jeg begynner virkelig å få inspirasjon til å blogge og ta bilder igjen. Motivasjonene har vært så og si helt borte, men i det siste har jeg tatt mye bilder og vil bruke bloggen som en plattform for de. Derfor tenkte jeg at jeg skulle ha noe jeg selv kaller "lørdagsgodt" der jeg legger ut bilder og tips til klær, sminke, trening og mat. Jeg bytter litt på hva som kommer hver uke, så denne uken er det klær. Når jeg spurte dere på Snapchat var både klær, sminke og trening noe dere ville se mer av, så derfor tenkte jeg at dette var en god start! 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

I dag var jeg og mamma og kjøpte ny skijakke og litt andre småting. Denne outfiten er helt greit pen og comfy samtidig som at det ikke er for hverdags. Jeg er vel en veldig vanlig og classy jente når det kommer til klær. Liker det best når det er litt pent, men samtidig behagelig. OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Skjerf fra Cubus HER 

Jakke fra Bershka HER 

Genser fra Cubus HER

Bukse fra BikBok HER

Sko fra H&M de er dessverre ute av salg, men disse er veldig like HER

 

Håper alle får en knall kveld videre! 

Instagram: Elise_Fredriksen

Snapchat: Elisefyt

Youtube:  Elise Fredriksen

 

 

 

Lang, men bra dag!

God morgen! Dagen idag tror jeg kommer til å bli ganske bra. Først skal jeg jo på skolen. Siden jeg var syk i går gleder jeg meg masse til å se igjen folka mine og få ferdig alt av innleveringer denne uken. For dere som har meg på Snap (Elisefyt) vet dere at jeg flere prosjekter på gang, som jeg gleder meg veldig til å dele med dere. Et av de kommer allerede på lørdag, så det er bare å glede seg. På Snapchat legger jeg ut linker til innlegg, så det er lurt å ha meg:p

Etter skolen skal jeg ta bussen hjem igjen og lage middag til brødrene mine og meg, før jeg skal dra på «jobb». Jeg er fotballtrener for dere som ikke visste det. Etter at jeg er ferdig på jobb, så skal jeg kjøpe nye sko. Nå har jeg gått rundt i veldig slitte EMU siden det begynte å snø, så det er på tide med noen nye:) På kvelden skal jeg være barnevakt.

Håper alle får en bra dag!

Dagen ingen liker

Hei dere! 

Idag har vært en veldig kjedelig dag. Jeg våknet i 6-tiden med hodepine og mensensmerter. Heldigvis fikk jeg til å sove litt til, men skulle jo opp kl.07.15, så hadde ikke så god tid. Når mamma kom for å vekke meg var smertene verre og halsen hadde også slengt seg på. Det er litt som om det var om å gjøre å holde meg i den senga. Jeg greide ikke å stå opp, så da ble jeg hjemme. Det er virkelig ikke gøy å våkne og kjenne at kroppen ikke er som den skal. Jeg er vandt til å være trøtt, men så slapp og syk er ikke det beste. Jeg la meg for å sove litt til, for å se om det kunne hjelpe meg. Våknet ca. kl.12 og sto opp å spiste litt "frokost". Jeg satt meg i sofaen og sovnet der også:-(. Når jeg våknet igjen tok jeg meg en dusj, og nå sitter jeg i sengen. 

Resten av dagen og kvelden skal jeg bruke på å svare på mail, skole og forberede innlegg som skal ut resten av uken. 

Håper alle får en toppers dag! 

Instagram: Elise_Fredriksen

Snapchat: Elisefyt

Youtube:  Elise Fredriksen

Nytt år, nye muligheter!

Fy søren så lenge siden sist. Jeg har virkelig savnet å blogge. Det har skjedd mye siden sist. Jeg tror ikke jeg skreiv et eneste blogginnlegg i desember, noe som er litt rart ettersom at desember er liksom den måneden jeg elsker aller mest. Jeg har brukt mye tid på venner og familie. Det er skikkelig deilig å koble av og bare snakke om alt og ingenting. Jeg har jo vært ganske åpen om at jeg har slitt mye i år, både med skader og psyken min. Det er rart å se på bilder av meg selv fra et år siden. Jeg kan se på meg selv at det var noe som var galt. Hvis jeg hadde sett meg selv hadde jeg bedt om hjelp for lenge siden. Heldigvis er det mye bedre nå. Jeg er det jeg kaller frisk. Angsten henger igjen, men det er noe jeg må lære meg å leve med. Heldigvis har jeg fantastiske venner og den beste familien som støtter meg. 2017 hadde aldri gått hvis jeg ikke hadde fått den tiden og samtalene med dem. 

 

Tidlig i desember var jeg og mamma i Oslo på Jul i vinterland og fikk shoppa litt julegaver. Vi var på teater og så Reisen til julestjernen og spiste en veldig god middag på Burgerhouse. Når jeg var mindre var vi på teater og så forskjellige forestillinger og det er virkelig noe jeg kommer til å ta med meg barna mine på når den tid kommer. Det er en helt annen opplevelse å være på teater enn det å være på kino. Jula var slitsom psykisk, men bra og en mestring for meg. Det å være med mange mennesker mange dager på rad er litt av en utfordring, men det gikk veldig bra. Det var så å si ting som skjedde alle dagene fra julaften og frem til jeg startet på skolen 3. januar. 

Jeg var på hytta fra 4.juledag og der er det mye snø, noe det ikke var her hjemme da. Det ble selvfølgelig en skitur og den ble ganske mye lenger enn planlagt. Vi skulle gå en tur på ca. 7 km. På Fitbiten min (pulsklokke) sto det at vi hadde gått 1,8 mil. Vi gikk opp til en fjellhytte der vi spiste lunsj og varmet oss litt før vi skulle gå tilbake til bilen. Vi bestemte oss for å ta en annen tur hjem. Det første som skjer er at jeg tryner og slår meg ganske hardt på høyre side. Det gikk bra, ribbeinet som ligger rett under puppen fikk seg en trøkk og det samme gjorde lysken. Heldigvis merker jeg ikke noe til det nå. Turen var bra uansett. Frisk luft og mosjon er bra!

Året startet med 4 rolige dager uten noe spesielt som skjedde. 5.januar greide selvfølgelig jeg å skade meg i gymtimen. Noe som er veldig kjipt, for nå humper jeg rundt på krykker. Jeg fikk beskjed om at det er menisken som er ødelagt, noe allerede visste fra før. Antageligvis er det riften jeg har der som har blitt enda verre. Denne perioden med opptrening etter noen dager med ro kommer til å bli lang, men det skal jeg klare! Jeg vet godt hva som funker og har jo vært igjennom det før. Jeg tar det med et smil og har bestemt meg for at jeg skal tilbake i samme form om ikke bedre når jeg kan begynne å trene igjen. For dere som har meg på Snapchat vet dere ta det vært lite trening i jula, så denne skaden var en ganske stor strek i regningen. Men jeg har bestemt meg for å komme tilbake, så det skal jeg! 

Nå skal jeg filme en video til YouTube kanalen min, så snakkes vi senere! 

Link: https://www.youtube.com/channel/UCz9dJZJWxAUJn6msIbTw3aQ 

Håper dere får en fin dag ute i sola og koser dere. 

Instagram: Elise_Fredriksen

Snapchat: Elisefyt

Youtube:  Elise Fredriksen

Lenge siden forrige anfall

I dag har vært en utrolig slitsom dag for min del. Dagen startet som vanlig, sto opp 20 min før jeg skulle gå, pussa tennene å løp ut døren. Som den surrebøtta jeg er, tok jeg selvfølgelig på meg joggesko, så måtte løpe inn igjen for å skifte når jeg så at det snødde:( Jeg er veldig glad i vinteren, men ikke når det snør. Da jeg kom på skolen spiste jeg frokost å leste på notatene til prøven i naturfag på fredag. I friminuttet føltes kroppen veldig slapp og hode var «borte». Når timen starten kjente jeg at det var noe som ikke var greit. Jeg gikk ut av klasserommet og knakk rett å slett sammen.

Jeg vet veldig godt selv hva det var og vet at det ikke er noe jeg får gjort noe med. Det å leve med angst er ikke alltid en dans på roser. Jeg har hatt angst nå i snart 3 år, så kan vel si at jeg er ganske vandt til å få anfall, men det er så lenge siden forrige gang at jeg ikke tok tegnene jeg merket i friminuttet. Det er noe jeg ikke kan gjøre noe med, men håper virkelig ikke at jeg har det noe mer i år, for snart starter vi med tentamener og da er angstanfall veldig slitsomt. Heldigvis varte ikke anfallet i dag så lenge, så kom fort tilbake og var klar for å fortsette med skole.

Nå er jeg akkurat ferdig med en mage og cardio økt. Det er alltid deilig å komme seg på trening når dagen ikke har vært helt på topp. Videre i kveld skal jeg på jobb også skal jeg på kor.

Håper alle har en fin dag videre<3 Ta vare på dere selv!

Min første gang

Hei dere!

I dag har vært en slitsom dag. Jeg var veldig trøtt på morgenen og kom meg ikke opp av senga før det var 10 min til jeg skulle gå til bussen. Det er vel ikke så uvanlig, men som oftest rekker jeg da å pusse tennene og få på meg klær. Vel idag rakk jeg ikke å pusse tennene, noe som har irritert meg i hele dag. Det er en vane som jeg må gjøre hver dag, men det gikk altså ikke i dag. Heldigvis hadde jeg tyggis i lomma, så det hjalp litt. Når jeg kom til skolen startet jeg med naturfag. Det er et fag jeg liker godt og forstår egentlig det meste ved det, men sånn var det ikke i dag. Jeg har visst at vi skulle ha prøve ganske lenge, men at den er på fredag hadde jeg ikke fått med meg. Så du kan tenke deg jeg ble stressa. Jeg har vært mye syk i det siste, så selvfølgelig har jeg gått glipp av mye undervisning, noe som jeg virkelig merket når jeg skulle lage oppsummering av kapittelet.

Resten av dagen var ganske grei. I siste time så jeg bare på film, så det var for så vidt greit. Nå har jeg kommet meg til bestemor og bestefar og sitter igjen med naturfag og leser om blodtyper og proteiner. Det er vel ikke en ting jeg er så veldig gira for, ettersom jeg ikke har tenkt til å bli lege, men skjønner jo at vi skal lære det:) Etter middag skal vi på skøyter med speideren, noe som jeg gleder meg veldig til, det er jo første gang i år.

De neste ukene bli nok ganske hektiske, men det går nok bra. Før jul er det nesten alltid så hektisk. Vi har 2 tentamener hver uke de to neste ukene, starter med bokmål, så engelsk, så sidemål også matte helt til slutt. Det blir deilig å bli ferdig med de så tidlig i år. Siste er vel 7. desember, så da har jeg mange dager etter det til å kun fokusere på julen:)! Jeg gleder meg skikkelig til å få julestemning og bare kose meg med de jeg er glad i. For dere som kjenner meg godt, så vet dere at jul er det beste jeg vet, alt er bare koselig og varmt.

Håper alle får en fin dag videre!

Endelig kom den!

God formiddag!

Nå har jeg akkurat kommet inn fra en fantastisk tur ute i solen. I helgen har jeg vært på hytta og kost meg masse, både ute og inne. Da vi kom opp på hytta på fredag lagde vi pizza og så på The Voice, virkelig et program jeg digger for tiden. På lørdag skrudde vi sammen ny seng til meg og var skikkelige produktive. Hvis det er en ting jeg kan, så er det å skru sammen ting fra Jysk eller IKEA. Senga ble veldig bra og utrolig deilig å sove i. Vi brukte vel ca.3 timer på hele prosjektet. Nye puter og nye dyner + nytt sengesett, kunne det blitt bedre?

Nå som snøen endelig har kommet har jo den lille jenta inni meg begynt å komme frem også. Hvis det er en ting jeg elsker så er det virkelig vinteren. Alt er så pent og vakkert. Man kan ake, gå på ski, stå på slalåm, være med familie og ikke minst få snø nedover ryggen etter at man har basa rundt i mange timer. Det vekker mange minner når snøen kommer. Jeg tror vel egentlig at jeg alltid har elsker vinteren og tror jeg alltid kommer til å gjøre det.

Nå sitter vi å drikker varm kakao og te og koser oss med yatzy. Håper alle får en like fin søndag som meg:)

Ny dag med nye muligheter

God morgen!

I dag har en en ganske lang liste på hva jeg skal gjøre. Først å fremst skal jeg dra å trene, for må virkelig komme i bedre form igjen. Jeg har vært mye syk i det siste, og tror selv at det er fordi jeg har endret noe av livsstilen min. Jeg trener jo 6-7 dager i uken, spiser mindre og er mer fokusert på hva jeg spiser i forhold til hva jeg trener. Jeg har kutta ut alt av ting som er tilsatt sukker.

Jeg må rydde og vaske rommet idag, for det er en stund siden jeg fikk tatt en skikkelig shine der. Jeg må forberede meg til uka som kommer. Heldigvis har jeg ikke noen store prøver, innleveringer eller fremføringer, så det kommer til å bli en grei uke. Jeg skal også planlegge øktene jeg skal ha denne uken. Jeg skal gjøre litt om på programmet jeg kjører, fordi jeg vil ha mere fokus på mage fremover. Jeg tenkte derfor at jeg skal legge inn en mageøkt etter hver enkelt økt.

Nå skal jeg spise dagens første måltid, og komme meg avgårde til trening!

Ha en fin dag<3

Jeg gikk rett i bakken!

Idag har vært en slitsom dag fra min side. Jeg våknet opp med et hode som verket, og en mage som var helt ute å kjøre. Dagen min startet derfor med å halvveis svime av når jeg skulle gå inn på kjøkkenet for å lage meg frokost og lunsj. Jeg datt rett i gulvet og slo hodet enten i sofakanten eller i gulvet, jeg vet faktisk ikke hva jeg traff. Noe traff jeg i hvertfall.

Når jeg kom på skolen og var ferdig med de to første timene, skulle jeg finne mobilen min. Noe som jeg da ikke gjorde. Du kan tenke deg jeg ble stressa, for det er ikke første noe forsvinner på skolen. Da midttimen kom sjekket jeg mobilboksen, der så jeg den heller ikke, jeg hadde gått igjennom bagen min mange ganger, så visste at den ikke var der heller.

Når timen startet begynte en telefon å ringe og en venninne gikk for å sjekke om det var hennes, noe det ikke var. Det var min telefon som ringte. Du kan tro jeg følte meg blond når den var der. Jeg var helt sikker på at den ikke var der i midttimen trodde jeg. Ble jo ganske letta når jeg fant den, men følte meg ganske dum alikevell. Kan vel si at jeg har vært litt borte i hele dag egentlig.

Nå er snart på vei til korøvelse og håper jeg holder meg på beina i kveld. Håper dere har hatt en litt mindre stressende dag enn det jeg har!

-Elise O. Fredriksen

Siste gang!

God morgen!

Nå er jeg på vei til skolen etter ett kort besøk hos tannlegen. Det var faktisk nest siste gangen min hos reguleringstannlegen! Neste gang skal jeg ta av reguleringen. Jeg gleder meg som et lite barn til å bli ferdig. Jeg tar den av 14.desember så er ikke så lenge til! Jeg får heldigvis tatt den av før juleballet og julekonserten! Jeg gleder meg utrolig masse til å spise gulrot igjen. Det endte alltid med at en kloss datt av når jeg spiste det.

Man merker virkelig at det er blitt høst og snart vinter. Det begynner å bli ganske så kaldt, så idag måtte vi faktisk skrape is av bilen. På hytta er det jo snø allerede og jeg kjenner at jeg gleder meg kjempe mye til å stå på ski og være mye ute i vinter:)

Håper alle får en toppers dag. Jeg skal kose meg på skolen med en kopp med punpkinspice latte i hvertfall.

Når tar det slutt?

Hei!

Idag våknet jeg med uutholdelige magesmerter. Jeg sto opp å gikk for å ordne meg for dagen. Lengre kom jeg ikke. Jeg ente opp med å kaste opp. Å kaste opp er det ekleste jeg vet etter edderkopper!

Er lenge siden jeg har følt meg helt på topp egt. De siste ukene har kroppen vært sånn middels. Jeg har hatt mye magesmerter og vondt i hode, men har virkelig ikke peiling på hvorfor. Håper virkelig at det roer seg snart, for er ikke lenge til vi starter med tentamener. Det er heldigvis ikke noe jeg stresser med, men litt kjipt å være dårlig midt oppi det:/

Håper alle får en fin dag videre!

Slutte med bloggen?

Hei dere!

Nå er det evigheter siden jeg sist la ut et innlegg. Mye har skjedd på den tiden. For dere som har meg på Snap (elisefyt) vet dere jo at jeg har hatt mye å gjøre de siste ukene. Med mye skole, trening i tillegg til jobb blir det mye greier. Jeg har måtte nedprioritere blogging, men håper selvfølgelig å kunne bli bedre på å poste innlegg igjen. Det er virkelig noe jeg har savna. Så om jeg kommer til å slutte med blogg nå, er ikke et spørsmål engang. Jeg har så mye jeg vil dele med dere!

Forrige fredag var jeg på en Halloween fest, og selve festen var ikke så veldig bra, men kvelden var. Lenge siden jeg har hatt en så bra kveld med venner. Jeg kjenner at det er lurt å koble av fra hverdagen litt av og til. Imorgen er det en ny Halloween fest. Selv om dagen blir lang med både skole, jobb og fest så tror jeg det blir en bra dag. Under ser dere et bilde av hvordan jeg skal ha sminken imorgen, eller det er et forsøk på hvordan jeg skal ha sminken:p

Håper alle får en strålende dag imorgen og en fin helg<3

God morgen<3

God morgen vakre mennesker!

Idag er det tirsdag og jeg har en ganske lang dag på skolen. Vi slutter 14.10 som vanlig, men vi har mange fag noe som gjør at dagen virker lengre. Etter skolen, skal jeg hjem og trene litt mage før jeg skal være barnevakt kl.17.00. Hvis jeg får tid på kvelden, skal jeg ned på Akro å trene rumpe og bein.

Håper alle får en fin dag<3

-Elise O.Fredriksen

Kvinner er fantastiske!

Hei hei<3

Nå er jeg kommet hjem fra 4 dager i Berlin. Det er virkelig en by jeg vil ta med barna mine til når jeg blir eldre. Det er mange inntrykk og en ukjent del av verden som jeg vil at barna mine skal oppleve. Vi har virkelig kost oss. Det var jo en klassetur så vi var å besøkte steder jeg lenge har drømt om å besøke. Det som ga størst inntrykk var Ravensbürg. Trolig ga det meg sterkest inntrykk fordi jeg har en mor som er utrolig stekt og en lillebror på 2 år.

For dere som har vært der skjønner dere hva jeg snakker om når jeg sier at det var helt forferdelig å se krematoriet. Bildet under viser den ene ovnen, som faktisk fikk meg til å reagere på en måte jeg aldri trodde jeg kom til å reagere på. Jeg ble sint, samtidig som jeg ble utrolig stolt over å være en kvinne. Vi kvinner har virkelig vist at vi ikke gir opp fordi vi får motstand.

Jeg skal lage en egen video der jeg viser innkjøpene og snakker litt om turen. Planen for turen var å vlogge der det var lovlig å filme, men den planen kan jeg vel egentlig si at ikke gikk så bra:( Jeg tenker at jeg lager en liten video med musikk i bakgrunnen på det jeg har filmet, så får dere se noe av det vi opplevde.

Håper alle har hatt en bra ferie og at dere har fått slappet av så dere er klare til en ny innsats enten på jobb eller skole<3

-Elise O.Fredriksen

Klar for avreise

Om 1/2 time drar jeg til togstasjonen for å ta toget til Gardemoen. Vi tar fly til Berlin og skal være der i 4 dager. Jeg skal vlogge hele turen, så jeg vet ikke hvor mye blogging det blir.

I dag har jeg bakt muffins, vært i stallen, feiret lillebroren min sin bursdag og pakket. Det var så utrolig deilig å komme opp på hesteryggen igjen. Det er ingenting som er som følelsen du får når du rir. Begge banene var opptatt idag, så da ble det tur istedenfor. Jeg elsker jo å ri på tur, men det er lenge siden så fikk litt ekstra energi og glede når jeg kjente lukten av skog og bark.

Håper alle får en herlig dag!

-Elise O. Fredriksen

Lengter etter resultater

Hei dere<3

Nå har vi nettopp spist frokost. Vi våknet kl.10.00 så vi har faktisk vært oppe i 2 timer allerede. Nå som det er ferie har jeg jo litt bedre tid, så da stekte jeg rundstykker og kokte egg. I sommer hadde jeg et mål om å spise ett egg om dagen, noe som egentlig ikke gikk så veldig bra:/ Derfor tenkte jeg at nå som jeg skal bli flinkere til å spise bra mat fordi jeg vil ha bedre resultater av trening, kan jeg jo prøve meg på nytt.

Nå skal jeg jo være borte fra onsdag ril lørdag, så mye trening blir det jo ikke. Jeg får heller ta en økt imorgen og på søndag. Kanskje jeg får tid til å ta en løpetur i Berlin også. Siden det ikke blir mye trening må jeg passe ekstra på hva jeg spiser slik at det jeg har jobbet med ikke skal forsvinne helt.

Fremover kommer jeg til å fokusere mye på rygg og armer fordi jeg føler at jeg må bli litt sterkere. Istedenfor å kjøre rygg, skuldre og triceps en gang i uken kjører jeg den to for å få resultatene jeg ønsker.

Håper alle får en fin dag<3

-Elise O. Fredriksen

Kinohelg til de grader

Hei igjen!

Nå har jeg kommet meg hjem fra en helt fantastisk helg. Jeg har hatt det så gøy og koselig, sammen med mennesker jeg er så utrolig glad i. Jeg tenkte bare å oppsummere helgen litt for jeg har ikke blogget noe fordi jeg har vært uten dekning nesten hele helgen.

På fredag sluttet vi 11.10 på skolen fordi vi skal få avspasering for klasseturen til Berlin som vi skal på neste uke. Jeg og en venninne dro ned til Lierbyen og spiste is, før vi dro til henne. Vi har også vært å satt på negler igjen. Eller jeg har, men ho var med. Jeg er så utrolig fornøyd med de, anbefaler virkelig privatpersoner fremfor salonger.

I helgen har jeg vært på hytten til en av mine beste venner som har kjent meg hele livet mitt. Vi har spist Kinamat og hygget oss skikkelig. På lørdag var vi på café med søsteren min, noe som var super hyggelig for jeg har ikke sett henne på over et år.

På kvelden var vi på kino og så Askeladden i Dovregubbens hall. Jeg må si jeg ble ganske overrasket over at Norge har laget en slik film. De er en skikkelig norsk film, noe som gjør meg til en skikkelig stolt nordmann.

Jeg håper alle har hatt en fin helg sammen med venner og familie.

I kveld har jeg besøk av en venninne, vi har vært å sett IT på kino og kost oss masse.

-Elise O. Fredriksen

Naturelskeren

Hei igjen<3

I går hadde vi høstaktivitetsdag med skolen oppe på Stuvstjern. Dagen startet med en veldig slitsom gåtur opp til Stuvstjern før vi fortsatte med aktiviteter. Først var det en sammarbeids oppgave hvor man skulle komme seg fra den ene siden og over til den andre igjennom ett nett utenom at man var nær tråen. På min gruppe kan jeg vel si at vi egentlig burde bli diskvalifisert. Vi rev ned hele nettet og brukte vel over dobbel så lang tid som de andre. Det som var bra var jo at vi dukken hyggelig og ikke minst morsom opplevelse:)

Resten av dagen ble brukt på orientering. Jeg må ærlig innrømme at det å løpe i skogen med kart er veldig morsomt. Jeg har ikke tenkt på det før i går, men man får jo en veldig fin tur og ikke minst styrker man musklene i ankelen og øker balansen. Det er noe med naturen som jeg bare elsker. Før var jeg ikke så veldig glad i å gå turer, men nå elsker jeg det.

I kveld skal jeg være barnevakt og se ferdig sesong 7 av Pretty Little Liars. Imorgen har jeg ny Negltime, før jeg skal ta toget til Oslo hvor jeg blir hentet av en dame jeg skal tilbringe helgen min med:) jeg gleder meg masse og kommer selvfølgelig til å holde dere oppdatert<3

Håper dere får en fin dag videre!

Instagram: Elise_fredriksen (nytt bilde er ute nå)

Snapchat: Elisefyt

Kontakt: Elisefredriksen02@gmail.com

En fremmed side få ser av meg

Kvelden i går ble brukt til både tenkning, gråting og tegning. Av en eller annen grunn har jeg blitt veldig glad i å tegne i det siste. Jeg har alltid vært den personen som liker best å fargelegge for jeg syntes det er så gøy med farger, men nå har den kunstneriske delen av meg kommet mer fram. Det skjer noe med meg når jeg er lei meg, det er noen sider ikke mange får se av meg som kommer fram. Alle har vel en ting de føler at hjelper veldig når de er lei seg. Min ting er tente lys og tegning.

Det er vanskelig å sette ord på akkurat hva jeg føler når jeg tegner for da føler jeg meg på en måte fri. Det er deilig å koble tankene over på noe annet og bare la de bli gjort om til kunst istedenfor anger eller sinne.

Jeg vet det er lenge til Halloween, men jeg lager en oversikt over hvilke innlegg som skal ut denne måneden og det inkluderer Halloween. Jeg håper dere er like spent som det jeg er på meste måneds innlegg, for det kommer til å bli en måned med mye mening og mange innlegg.

Ha en fin dag på skolen eller jobben<3

Spennende prosjekter på gang

Hei igjen dere!<3

idag våknet jeg kl. 08.15 noe som var veldig deilig for jeg har ikke sovet så godt i natt. Hvis jeg skulle vært på skolen, hadde jeg kommet for sent, men siden vi har hjemmedag i dag, så var det deilig å få sove litt lenger. Jeg startet dagen med en lang og varm dusj, før jeg lagde meg frokost. Jeg liker veldig godt å se på noe mens jeg spiser, så jeg endte opp med å se på Pretty little liars, en serie som jeg virkelig har fått hekta på igjen. Skal ikke legge skjul på at jeg gjemmer meg bak puten noen ganger, men det er en av de beste seriene jeg har sett. 

Bilderesultat for pretty little liars

Når frokosten var spist opp og episoden var ferdig begynte jeg på oppgaven som vi skulle gjøre i løpet av dagen. Vi holder på med et ganske stort prosjekt som kalles "å sette bo". Vi har innlevering i morgen og jeg var en del syk forrige uke, så jeg fikk jo ikke jobbet så mye med det da. Derfor var det veldig greit å kunne jobbe med det i hele dag. Jeg er ferdig med alt som skal leveres inn i morgen, så da mangler jeg bare presentasjonen som skal være ferdig etter høstferien. 

Bilderesultat for sette bo

Resten av dagen skal jeg bruke på å svare på litt mail og forberede flere innlegg. Jeg skal nemmelig legge ut litt høstrelaterte innlegg nå. Hva er det som er på høsten som de fleste barn gleder seg til? Jeg gleder meg veldig til å dele det med dere! Senere i kveld skal jeg være barnevakt og se på Åsted Norge som jeg også har fått helt dilla på. 

Ha en fin dag videre<3

Instagram: Elise_Fredriksen

Snap: Elisefyt

Youtube: Elise Fredriksen

Livet er en dans på torner

I det siste har det vært mye greier i livet mitt. Jeg har ikke greid å fokusere på bloggen, slik jeg egentlig skulle gjort. Jeg har måtte avlyse flere samarbeid fordi jeg ikke har vært mentalt stek nok til det. Det er flere av vennene mine som har det ganske ille for tiden, og det påvirker meg på en helt annen måte enn jeg var forberedt på. I tillegg så har jeg latt mitt utrolig teite humør gå utover antagelig gutten i mitt liv. Jeg har ikke vært meg selv i det siste og det er vanskelig for meg å blogge når alt av energi må brukes på skole og jentene jeg trener.

I morgen har jeg heldigvis hjemmedag, så da får jeg tatt igjen litt tid som burde gått til skolen, men som jeg har grått bort fordi humøret mitt er sånn som det er. Jeg håper virkelig at deres liv er bedre enn mitt nå. For livet mitt er en dans på roser, men roser kommer ikke uten torner:/

Ha en fin kveld videre!

Følg meg på sosiale medier:

Instagram: Elise_fredriksen

Snapchat: elisefyt

Skolearbeid og verdens beste maske!

Hei hei dere!

Nå sitter jeg i sofaen med pc'en min og en varm kopp med te. Jeg er barnevakt for brødrene mine, så sitter med Barne-TV i bakgrunnen. Det er så mye rart på Barne-TV for tiden. Kjenner jeg savner litt de gamle gode programmene, ja. Heldigvis er det jo noe bra fortsatt.

Jeg har brukt dagen på skole og et ganske stort prosjekt som vi holder på med nå. Det er det jeg sitter med nå også.

Siden jeg sitter her med dyna og en kopp med te, tok jeg like godt en ansiktsmaske også. Jeg bruker masken det er bilde av under. Den er kjempe god og jeg er like imponert hver gang jeg har brukt den! Virkelig verdt å prøve!

Det ble ikke noe trening på meg i dag, men imorgen blir en mer produktiv dag. Jeg skal først på skolen, hvor vi skal ha løpstest i en runde vi kaller "Brastadrunden". Også skal jeg dra til Akropolis for å ha økten jeg egentlig skulle kjørt idag. Så skal jeg dømme fotballkamp før jeg skal hjem og gjøre siste rest av lekser som er igjen etter denne uken. Jeg kjenner jeg henger litt etter siden jeg var syk hele forrige uke, men det skal nok gå bra til slutt.

Ha en fin kveld videre alle sammen!<3

Back on track

Da var en ny uke igang for godt ja. Jeg har ikke fått trent på over en uke fordi jeg har vært syk, så nå kjenner jeg at det er ganske godt å komme tilbake. Merker godt at det var noe som manglet forrige uke ja, for jeg pleier å ha mye mer energi . Heldigvis er jeg tilbake nå og er virkelig klar for å komme tilbake i en grei form. Ting tar tid, men det kommer seg etterhvert:)

Idag skal jeg kjøre en bein, hamstring og rumpe økt, så hvis du er interessert å se hva jeg skal gjøre i denne økten så har jeg lagt den ut tidligere.

Håper dere får en fin dag videre:)

Ny uke, nye muligheter

Okei dere, nå er det en stund siden jeg har blogget. Det har vært en del tanker i hodet mitt i det siste, så jeg har ikke fått skrevet til dere. Denne helgen skulle jeg jo egentlig være leder på konfirmasjonsleir, men siden jeg fikk en infeksjon i kroppen, så fikk jeg ikke lov til å dra.

Heldigvis er jeg mye bedre i dag, og er klar for en ny uke.

Dagen min har gått ut på skole og trening. Jeg trener et lag i fotball, så i dag hadde vi en ganske hard økt, men de fiksa det fint.

Håper alle får en fin uke!

Les mer i arkivet » Februar 2018 » Januar 2018 » November 2017